Реальны ли страшилки про прыщи от молочных продуктов? Может ли молоко вызывать появление прыщей Почему молоко вызывает прыщи

Реальны ли страшилки про прыщи от молока и молочных продуктов?

Сразу скажу, что высыпания действительно могут быть вызваны потреблением молочной продукции.

Из всего спектра молочной продукции именно молоко наиболее часто вызывает высыпания.

И на это есть несколько причин:

Аллергия. Многие люди имеют аллегрию на молоко или молочную продукцию, очень часто об этом даже не догадываясь. Результат - аллергическая реакция, которая может проявлятся в виде обильной сыпи.
Частое употребление. Данная причина касается любителей «молочки», которые не знают меры. Чрезмерное употребление молочной продукции может привести к высыпаниям на лице. Правило: «Больше - лучше» работает против вас, в данном случае.
Но главная причина появления прыщей от молока и молочных продуктов - потребление магазинной продукции, которая отличается от домашней большим содержанием гормонов и жиров . А об этом детальнее ниже.

Для повышения удоя молока практически всегда коровы с пищей и лекарствами получают огромные дозы гормонов и жиров, которые не могут не попасть в молоко.

Получается, что вместе с естественной дозой гормонов (насытить молоко гормонами - задумка природы, ведь ним питаются телята и от этого интенсивно растут), вы получаете ещё и искусственную «добавку».

В результате, потребляя покупное молоко и молочную продукцию, вы создаете сразу три предпосылки появления прыщей, угрей и акне :

Гормоны прогестерон и стероиды, которых много в покупной молочной продукции, вызывают активизацию сальных желез.
Молоко и молочные продукты могут способствовать увеличению уровня глюкозы в крови, а значит и всплеску инсулина . А именно инсулин играет немаловажную роль в регуляции работы сальных желез.
И последняя причина - такое количество гормонов явно не скажется положительно на вашем гормональном фоне . А как мы знаем, прыщи от гормональных сбоев - очень частое явление.

И это касается, к сожалению, практически всей молочной продукции из магазинов и супермаркетов. В погоне за прибылью вопросы полезности и безопасности волнуют производителей меньше всего.

И резюмируя, подведу небольшой итог: потребление магазинного молока, мороженого, сливок, сметаны, йогурта и сыра очень часто приводит к вспышкам угревой сыпи.

Но не всё так плохо. В противовес молоку, есть полезные продукты питания, которые помогают избавиться от прыщей. И если вы хотите иметь чистое личико без высыпаний, очень рекомендую вам прочитать статью по ссылке.

Полезные свойства молочной продукции

Коровий продукт является одним из основных источников кальция, а также содержит в себе микроэлементы, отвечающие за улучшение пищеварения и нормализацию обмена веществ.

Коровье молоко полезно для человека

Молочная продукция в кисломолочном виде содержит в себе множество полезных бактерий, которые могут восстановить кишечную микрофлору и помочь излечиться от дисбактериоза. С этой стороны такой продукт крайне необходим и полезен для организма. Врачи рекомендуют обязательно включать в свой рацион кисломолочку, если угревая сыпь возникла на фоне желудочно-кишечных заболеваний, в частности дисбактериоза.

Коровье или козье

Некоторые считают, что козье молоко более безопасно, и прыщи от него не появляются. Доля правды в этом есть, но все относительно. В козьем молоке действительно ниже уровень лактозы, чем в коровьем. Поэтому его часто могут пить люди с непереносимостью последнего.

Антибактериальные и противовоспалительные свойства у козьего молока выше, чем у коровьего. Оно не образует слизистого налета в кишечнике и не раздражает ЖКТ. Поэтому лучше переносится людьми с заболеваниями внутренних органов.

По своему химическому составу козье молоко максимально приближено к человеческому, поэтому усваивается практически полностью и очень быстро. В нем выше содержание кальция и железа. Но по жирности и уровню сахаров с коровьим оно почти одинаковое. Так что злоупотреблять и этим молоком не стоит.

Что делать, если от молочки прыщи

В первую очередь стоит отказаться от употребления пастеризованного молока. Лучше всего приобретать у частников домашнее козье или коровье молоко. При этом обязательно нужно убедиться, что на скот есть вся необходимая документация от ветеринарной службы. Домашняя продукция будет цельной, без консервантов и красителей. Если нет возможности пить свежую и натуральную молочную продукцию, то необходимо отдать предпочтение магазинным кисломолочным продуктам, так как они более безопасны. Эти продукты реже подделывают и добавляют в них вредные добавки. Необходимо выбирать проверенные и качественные продукты. Употреблять только свежими.

Если после замены пастеризованного молока на свежее деревенское прыщи никуда не исчезли, рекомендуется полностью отказаться от всей молочной продукции. Если тяжело решиться на кардинальную смену рациона, можно вместо обычно молока пить соевое либо миндальное. Если высыпания продолжают беспокоить, необходимо перестать есть сыр.

Прыщи от молока необходимо лечить. Помимо специальных мазей от прыщей, кожу необходимо ежедневно обрабатывать антисептиками, например, салициловым или борным спиртом, пользоваться специальной косметикой для жирной кожи.

Помимо ухода за кожей, избавиться от акне из-за молочных продуктов можно, если придерживаться следующего списка рекомендаций:

Не менее одного раза в неделю необходимо обрабатывать скрабом верхний слой кожи, так можно избавиться от мертвых клеток эпидермиса.
Не лишним будет посетить дерматолога. Врач посоветует эффективные способы очищения кожи от прыщей.
Необходимо поменять свой рацион. Чтобы избавиться от прыщей, стоит соблюдать диету, воздерживаться от жирного, жареного и острого. Отдавать предпочтение стоит растительной пище. Правильное питание поможет очиститься организму от шлаков и токсинов.

Обязательно нужно выпивать не менее 2,5 л воды, чтобы вывелись все вредные элементы из тела.

Какие компоненты молочных продуктов могут спровоцировать прыщи на коже

Молоко называют самым опасным продуктом, который может спровоцировать возникновение прыщей.

Если человек каждый день употребляет молоко или кисломолочную продукцию, это способствует развитию дефектов кожи. В него входят некоторые опасные компоненты, которые могут спровоцировать прыщи на коже:

Химические добавки. Такая продукция оказывает негативное влияние на органы пищеварительной системы. В результате, повышается уровень сахара в крови, и инсулин начинает вырабатываться в большом количестве, что влияет на работу желез наружной секреции.
Прогестагенный гормон и стероиды чаще всего входят в состав магазинной продукции. Они нарушают гормональный фон в организме, что способствует появлению прыщей.
Антибиотики нарушают работу кишечника, его нормальную микрофлору. Из-за этого меняется поверхностный слой эпидермиса. На антибиотики у многих может быть аллергия.
Витамины, переизбыток которых может спровоцировать высыпания.

Почему на молочные продукты бывает аллергия

Нарушение гормонального фона является самой главной причиной появления прыщей. Коровье молоко – это самый главный поставщик различных гормонов:

прогестерон;
инсулин;
тестостерон.

гормональных прыщах и их лечении читайте тут: http://domadoktor.ru/790-gormonalnye-pryshchi.html.
Коровам, которые рождаются и живут на большой ферме, люди добавляют в корма растительного происхождения множество гормонов и искусственного белка, чтобы увеличить процент жирности коровьего молока. После употребления этого напитка у людей часто появляются прыщи.
Также в молочную продукцию нередко добавляют антибиотики и прочие вещества, провоцирующие появление на коже прыщей.

Основные причины высыпаний на коже

Прыщи от молочных продуктов являются распространённой проблемой. Тело может покрыться неэстетичными высыпаниями. Больной долго не осознает причины появления прыщей на коже. Молочные продукты присутствуют в меню почти у каждого взрослого и ребёнка. И если человек страдает непереносимостью лактозы, то после ее употребления на коже могут появиться прыщи.

Молоко в чистом виде является главной причиной возникновения акне как у женщин, так и у мужчин. Так же к провоцирующим факторам высыпаний относят:

Аллергия. Сейчас много людей склонны к аллергически реакциям на лактозу. В этом случае на теле наблюдаются обильные высыпания. Человек может не догадываться, от чего именно появляются прыщи, поэтому продолжает употребление молочных продуктов. По этой причине высыпания переходят в более тяжёлую стадию.
Чрезмерное употребление молочной продукции. Бытует мнение, что большое употребление молока полезно для здоровья. На самом деле, это не так. Организм у каждого реагирует по-разному на определённые компоненты. Неограниченное употребление молока плохо влияет на здоровье.
Продукция плохого качества. Основная часть населения покупает молочную продукцию в магазинах и на рынке, где продаются некачественные продукты, в составе которых могут находиться антибиотики, биологически активные вещества, жиры и химические компоненты. Современные заводы по производству молочных продуктов кормят животных не только натуральными кормовыми растениями, но и химическими элементами, которые сразу попадают в организм с молоком.

Симптомы аллергии на лактозу

При генетической недостаточности ферментов, отвечающих за усвоение молочного белка, возникает аллергия на продукт животного происхождения. Непереносимость лактозы чаще всего встречается у взрослых людей.

Молоко способно вызвать аллергию

Помимо кожных высыпаний, часто могут наблюдаться и другие симптомы, основными из которых выступают:

нарушение стула (чаще диарея);
повышенное газообразование;
боли в области живота;
высыпания, сопровождаемые зудом.

В более тяжелых случаях на фоне аллергии на молоко может развиться отек Квинке, требующий незамедлительного медикаментозного лечения.

Мнение Малышевой

Внимательно посмотрев этот видеоролик, люди, у которых появляются прыщи, после употребления молочных продуктов узнают новую информацию о том, что такое сальные железы, сколько существует стадий угревой сыпи и как избавиться от прыщей с помощью современных медицинских средств, например, таблеток или антибиотиков.

Наличие гормонов в молоке

В настоящее время крупные фермы, содержащие большое количество крупнорогатого скота, пичкают коров всевозможными гормональными уколами. Использование препаратов такого типа позволяет в несколько раз быстрее увеличить животноводческую популяцию. Этот факт несомненно отражается и на качестве молока.

Люди, часто употребляющие в качестве продуктов питания магазинное молоко, нередко подвержены возникновению прыщей из-за содержащегося большого количества гормонов в продукте.

Домашнее молоко обычно не вызывает высыпаний, так как относится к экологически чистой продукции. Такой продукт и приготовленные из него сыры, творог, йогурт можно есть спокойно, не переживая за свое здоровье.

Почему появляются прыщи из-за молочных продуктов

Есть три основных причины, из-за которых появляются прыщи от лактозы.

Индивидуальная непереносимость

Многие даже не подозревают, что у них есть аллергия на казеин и продолжают потреблять их в огромных количествах. В итоге прыщи от молока не проходят долгое время, при этом появляются снова и снова. Зачастую они покрывают лицо, иногда и другие части тела. Прыщи бывают кратковременными, единичными либо очагами покрывают большую область. У детей при непереносимости лактозы часто повышается температура, они капризны, раздражительны, иногда отказываются от приема пищи.

Чрезмерное употребление молока

Даже самые полезные продукты для людей перестанут быть таковыми, если есть их слишком много. Умеренность – основное правило правильного питания, забывать о котором чревато неблагоприятными последствиями. Если молоко выпивать несколько раз в неделю, прыщи не будут беспокоить. Но если выпить несколько стаканов молока два раза в сутки, ситуация с акне кардинально поменяется.

Некачественная молочная продукция

Аллергические реакции и прыщи беспокоят по большой части жителей мегаполисов, которые закупают молоко в гипермаркетах. У людей, которые живут в деревнях, прыщи обычно отсутствуют. Дело в том, что они едят натуральные и свежие молочные продукты, в которых отсутствуют вредные добавки и консерванты. Главная их функция – улучшить вкус и продлить срок хранения. К сожалению, в молоке, продающемся в магазинах, они содержатся в избытке.

Эти добавки ответственны за то, что из-за молока появляются прыщи на лице:

Гормон прогестерон. Попадает в молоко, потому что этим гормоном «подкармливают» скот для высокого удоя. Такая продукция нарушает гормональный фон человека, что будет способствовать появлению прыщей.
Химические добавки. Негативно сказываются на органах желудочно-кишечного тракта, организму становится тяжелее выводить токсины и начинает слабеть иммунная система. Поэтому клетки кожи не могут сопротивляться вредным бактериям, происходит сбой в функционировании подкожных желез, протоки начинают забиваться. После поры закупориваются, начинается воспалительный процесс. Именно это и приводит к прыщам.
Синтетические витамины, в их большое количество провоцирует сыпь.

Внимание! Прыщи на лбу от молока – не самое опасное проявление аллергических реакций. При тяжелых формах может развиться отек Квинке, который требует немедленного врачебного вмешательства для восстановления проходимости дыхательных путей.

Что в составе?

Молоко и прыщи тесно связаны одним биологически активным веществом - гормоном. Так как большие современные фабрики по производству молочной продукции кормят своих животных не только сеном и травой, но и химическими соединениями - витаминами, антибиотиками, гормонами, то эти компоненты обязательно попадают и в организм человека при употреблении продукции.

Молоко в чистом виде считается самым опасным продуктом, вызывающим появление прыщей

Если человек имеет в своем каждодневном меню порцию молока или кисломолочных продуктов, то это обеспечивает идеальные условия для развития дефектов эпидермиса:

Прогестерон и стероидные гормоны чаще всего встречаются в фабричной «молочке». Они нарушают гормональный баланс в организме, при этом характерны сильные высыпания в виде прыщей.
Молоко и кисломолочные продукты, содержащие искусственные химические компоненты, влияют на работу поджелудочной железы, при этом наблюдается повышение уровня сахара в крови и увеличение выработки инсулина. Он тоже влияет на работу сальных желез.
Антибиотики могут нарушать естественную микрофлору в кишечнике, из-за этого сбоя может меняться и микрофлора на кожных покровах. Кроме того, могут быть и аллергические реакции на антибиотики.
Высыпания могут начаться и от чрезмерного количества поступающих витаминов.

Маска из желатина и активированного угля

Как бороться с прыщами на коже от молочных продуктов

Медики не рекомендуют часто употреблять молоко из магазинов из-за наличия в нём вредных ферментов. Лучше перейти на натуральный продукт. При появлении сильной аллергии нужно срочно обратиться к врачу. До приезда скорой больному нужно принять антигистаминное средство (Супрастин, Тавегил).

Появившиеся прыщи от молока обязательно нуждаются в местной терапии. Кожа обрабатывается антисептиками, такими как салициловый и борный спирт.

Рекомендуется также придерживаться диеты, исключить жирную, молочную и жареную пищу. Больше употреблять растительной пищи. Пить как можно больше воды для выведения вредных элементов из организма. Прыщи могут исчезнуть, если молочную продукцию использовать наружно, делая всевозможные маски.

Маска на кефире. Для нее необходимо ½ стакана пшеничной муки, 1 ч.л. соды, 0,05 л холодного кефира. Ингредиенты перемешать, нанести смесь на лицо на 20 минут, а затем смыть. Повторять через день на протяжение двух недель.
Маска на основе творога и крапивы: 2 ст.л. сушёных листьев крапивы, 1 стакан кипятка, 100 г творога. Залить крапиву и настаивать 40 минут. Настой смешать с творогом. Готовую массу наложить на лицо на 15 минут. Смыть тёплой водой.
Маска из сливок и дрожжей: 2 ч.л. дрожжей, 1 ст.л. муки, 3 ч.л. гречишного мёда, 0,05 мл. сливок. Залить дрожжи разогретыми сливками. Добавить муку и мёд. Маску нанести на чистую кожу на 15 минут. Смыть и нанести крем на кожу.

Все эти маски помогут вернуть коже гладкость и эластичность, а также предотвратят повторное появление прыщей.

Какие молочные продукты лечат прыщи

Употребляя молочные продукты можно покрыться угревой сыпью, но при наружном его применении можно наоборот от нее избавиться.

Зернистый творог и листья крапивы

2 столовые ложки с горкой засушенных листьев крапивы залейте 1 стаканом крутого кипятка и настаивайте 30 минут. Полученный настой добавьте в 100 грамм зернистого творога и тщательно перемешайте. Наложите полученную массу на коже лица и шеи и оставьте на 10-15 минут, затем смойте теплой водой.

Маска на кефире

В 100 грамм пшеничной муки добавьте 1 чайную ложку пищевой соды и 50 миллилитров холодного кефира, чтобы у вас получилась вязкая кашица. Нанесите полученную маску на лицо, а спустя 20 минут смойте прохладной водой. Повторять через день в течении 3 недель, при острой необходимости процедуру повторить.

Жирная сметана и свежий огурец

Половина свежего огурца.
Засушенные листья и цветки календулы – 5 грамм.
Сметана с повышенным содержанием жирности – 2 столовые ложки без горки.
Крутой кипяток – 20 миллилитров.

Снимите кожуру с половинки огурца и натрите его на мелкой терке. Календулу залейте кипятком и дайте настояться 15 минут. Процедите при помощи марли и тщательно перемешайте с огурцом и сметаной. Нанесите на лицо или спину и оставьте на 15-20 минут, смойте с пенкой для умывания и смажьте кремом для детской кожи.
Другие рецепты масок от прыщей на основе огурца можно найти здесь.

Маска из козьего молока и яйца

Список необходимых ингредиентов:

Куриный желток – 1 штука.
Молоко – 5 чайных ложек.
Мякоть зеленого яблока – 3 столовые ложки.

Измельчите в мясорубке яблоко и смешайте его с молоком, добавьте желток и взбейте венчиком. Нанесите маску на лицо и шею на 15-20 минут, смойте водой, предварительно добавив в нее лед.

Маска из дрожжей и молока

Список необходимых ингредиентов:

Сливки – 50 миллилитров.
Дрожжи – 2 чайные ложки.
Гречишный мёд – 3 чайные ложки.
Ржаная мука – 1 столовая ложка.

Залейте дрожжи подогретыми сливками и подождите, пока они полностью не растворятся. Добавьте ржаную муку и мёд и осторожно перемешайте, чтобы не было комков. Нанесите на чистую кожу лица, а сверху накройте старым полотенцем. Спустя 15 минут умойтесь и тонким слоем нанесите крем на кожу.

Почему бывают прыщи

Но могут ли быть на самом деле прыщи от употребления молока, если оно такое полезное? Представьте себе – да. И по целому ряду причин, каждую из которых стоит рассмотреть отдельно. Отмечу, что речь не идет о молочнокислых продуктах, так как они имеют несколько измененный химический состав.

Наиболее часто высыпания провоцирует именно свежее молоко. Хотя не исключено, что негативное воздействие на эпидермис может оказывать вся молочная группа – тут все индивидуально.

Непереносимость

Обычно прыщи от молочных продуктов появляются у взрослых. Многие диетологи вообще советуют людям после 20-25 лет полностью убрать свежее молоко из рациона. Научные исследования показали, что с этого возраста значительно снижается выработка расщепляющего его фермента – лактазы.

Впрочем, есть детки, у которых его содержание очень низкое или он полностью отсутствует с рождения. Их приходится с первых же дней переводить с грудного вскармливания на искусственное питание: соевое молоко или безлактозные смеси.

Непереносимость молока проявляется симптомами, возникающими уже в первые часы после его употребления даже в незначительных количествах:

зуд, покраснение и раздражение кожи;
множественные мелкие высыпания;
расстройство пищеварения;
повышенное газообразование;
сильная диарея;
возможны тошнота и рвота.

Лечить такие состояния можно только симптоматически. Когда молоко полностью исключается из рациона, кожа снова очищается и высыпания бесследно проходят.

Чрезмерное потребление

При отсутствии аллергии стакан молока в день действительно приносит организму ощутимую пользу. Он снабжает его витаминами и кальцием, повышает иммунитет, является отличным и легким источником питания. Казеин хорошо усваивается и служит строительным материалом для мышц, за что его очень любят спортсмены.

Но в цельном молоке довольно много сахара и жира. А эти продукты входят в ТОП-5 провоцирующих появление прыщей. И если выпивать постоянно по пол-литра (а то и более) молока за раз, то запросто можно вызвать гиперактивность сальных желез, что приведет к появлению акне.

Гормоны и антибиотики

В молоке достаточно высокое содержание витамина Д, который ученые в последнее десятилетие отнесли к гормонам. Он непосредственно влияет на эндокринную систему и его переизбыток не менее вреден, чем нехватка. Употребление молока повышает уровень тестостерона, а он активизирует работу сальных желез.

Но и это еще не все. Не секрет, что коров и других молочных животных недобросовестные производители пичкают гормонами для быстрого роста и повышенной лактации. Естественно, они попадают в молоко, а с ним – и в тело человека. И пользы такое, не предписанное врачами, воздействие на эндокринную систему точно не приносит.

Также в молоке животных могут оказаться антибиотики, которые они получали для предотвращения заболеваний. На людей с сильным иммунитетом они существенного влияния не оказывают. А вот в ослабленном организме могут спровоцировать дисбактериоз и нарушение нормальной работы ЖКТ. Отсюда – прыщи и угревая сыпь на лице.

Химикаты

В натуральном парном фермерском молоке химикатов нет. Как и в качественном магазинном, разлитом в стекло или пластиковые пакеты с минимальным сроком хранения – до 3-4 дней. Именно таким продуктам стоит отдавать предпочтение.

Но большинство, увы, предпочитают молоко из тетрапаков, поскольку оно не так быстро портится. Они даже не задумываются, что длительный срок хранения обеспечивается высоким содержанием химических добавок: стабилизаторов и консервантов. А внутренняя поверхность пакетов обрабатывается теми же антибиотиками. Все это может запросто спровоцировать аллергическую реакцию, кишечные расстройства и появление акне.

Как же быть?

Молочные продукты необходимы для нормальной работы организма. Если нет возможности покупать натуральное молоко, то лучше отдать предпочтение кисломолочной продукции из магазина. Она более безопасная. Стоит выбирать проверенных производителей.

Лучше покупать у частника домашнее молоко от коз или коров, если на животных имеются все необходимые документы от ветеринарной службы. Оно будет цельным, без добавок. Чаще всего подделывают сыр, поскольку он самый популярный, люди его любят, и он приносит хорошую прибыль.

Стоит значительно уменьшить употребление покупного молока, сметаны, сыра и мороженого. Эти продукты чаще всего подделывают и обрабатывают разными препаратами. Предпочтение отдавать нужно творогу, кефиру, свежему йогурту, простокваше, сыворотке, ряженке. Есть все в свежем виде.

Маска и скраб для лица из соды

Растительное молоко

Если вы все же не можете нормально употреблять животное молоко, и акне от него появляется постоянно, в качестве альтернативы можно использовать растительное. В нем полностью отсутствуют животные белки, на которые и бывает аллергия. А вот по содержанию жиров и ценных питательных веществ они натуральному молоку не уступают, а иногда и превосходят его.

Наиболее популярны среди веганов и людей с непереносимостью лактозы такие виды растительного молока:

кокосовое – это не жидкость, которая скапливается внутри плода, а смешанная с водой сильно измельченная стружка;
кунжутное – переработанные в кофемолке семена также растворяют в чистой воде;
соевое – сухие бобы замачивают на ночь, измельчают в пюре и взбивают блендером с водой;
рисовое – готовится аналогично соевому, но из сырых рисовых зерен;
миндальное – для его приготовления используют сердцевины необжаренных орешков;
кедровое – очень полезное, но самое дорогое растительное молоко.

Заменяя коровье молоко растительным, учтите, что оно очень калорийное. Поэтому при частом употреблении можно получить неприятный бонус в виде нескольких лишних сантиметров на талии и бедрах. В соевом молоке – высокое содержание фитогормонов, мужчинам не стоит им слишком увлекаться.

Какие продукты вызывают высыпания

Страшные высыпания на теле вызывает не только молоко, но и другие молочные продукты, так как все они готовятся на молочной основе:

кефир;
кумыс;
айран;
топленое молоко;
творог;
сметана;
простокваша;
ряженка;
глазированный сырок;

У многих людей после употребления молочных продуктов ухудшается состояние кожи: она становится более рыхлой, жирной, а у некоторых появляются прыщи и покраснения.

Причины

Из всех возможных причин появления изменений на коже вследствие употребления молока или молочных продуктов можно сформировать две большие группы, отличающиеся по механизму возникновения высыпаний. Могут встречаться также смешанные варианты.

Это такие причины:

Аллергические реакции.
Эндокринные нарушения.

Аллергические реакции

Этот тип нарушений возникает из-за аллергии на белки молока или на химические вещества, входящие в состав молочных продуктов. Аллергия на молоко распространена достаточно широко и возникает у предрасположенных к ней лиц, в основном у детей. Если же к возрасту 6-ти лет у ребенка не развилась толерантность к данному продукту, то проблема «молоко и прыщи» останется с человеком на всю жизнь и будет беспокоить его и во взрослом возрасте.

Аллергия на химические соединения (красители, консерванты, стабилизаторы, антибиотики), которые используются в промышленном производстве молочных продуктов, может проявиться в любом возрасте, даже если никто из родственников никогда не страдал никакими видами аллергии. Это связано со способностью таких экзогенных веществ вызывать реакции, сходные с аллергическими без предварительных трансформаций в организме и обработки иммунной системой.

Эндокринные нарушения

Прыщи и угри появляются на коже из-за неправильной работы сальных желез, когда возникает закупорка просвета железы ее секретом. На этом месте развивается воспаление и может присоединиться вторичная бактериальная инфекция. Кроме повышенного салоотделения, к окклюзии просвета железы приводит и гиперкератоз (чрезмерное ороговение кожи и замедленное слущивание ороговевших клеток). Эти компоненты нарушают естественный процесс очищения железы от образовавшегося секрета и приводят к развитию акне.

Одной из основных причин (и чуть ли не единственной) является нарушение\изменение гормонального фона организма человека. А вот к такому состоянию могут приводить многочисленные факторы, среди которых – употребление жирной и сладкой пищи.

За счет чего могут появляться прыщи от молочных продуктов:

Молоко – жирный продукт, который способен провоцировать вышеназванные изменения гормонов в случае употребления его в больших количествах.
Кроме непосредственного влияния жира молока, на изменения эндокринного аппарата человека, который пьет много молока, могут влиять и содержащиеся в нем эстрогены. Особенно много эстрогенов в молоке у коров, которые готовятся к отелу или уже отелились (в молозиве).
В молоке и молочных (в том числе кисломолочных) продуктах, могут содержаться экзогенные гормоны, которые попадают в них из-за кормления ими коров для повышения удойности.
Сахар и синтетические добавки, которые улучшают вкусовые качества молочных продуктов и удлиняют период и хранения, так же влияют на изменения гормонального фона человека, употребляющего в пищу такие продукты. Сахар – посредством изменений в метаболизме инсулина, который усиливает синтез жировой ткани. Антибиотики – посредством изменения соотношения полезных и условно-патогенных микроорганизмов в кишечнике, которые, в свою очередь, влияют на нормальное соотношение гормонов.
У большинства взрослых людей отмечается очень низкий уровень активности фермента лактазы, который расщепляет молочный сахар (лактозу). Поэтому у многих пациентов могут наблюдаться признаки лактазной недостаточности после употребления молока: вздутие живота, диарея, тошнота. Эти нарушения влекут за собой изменения биоценоза кишечника и, как следствие, изменения гормонального равновесия.

Все эти причины приводят к высыпаниям на коже после употребления молока.

Симптомы

В большинстве случаев проявления остаются на уровне поражения кожи и желудочно-кишечного тракта и только в случае тяжелой аллергии на молоко возможны системные реакции (анафилактический шок, отек Квинке, приступ бронхиальной астмы).

На коже могут быть такие элементы сыпи при употреблении молочных продуктов:

Покраснения и пятна.
Волдыри и папулы.
Угри, прыщи и акне.

Первые два варианта сыпи характерны для аллергических реакции на молочные продукты, третий вариант – при сбое гормонального фона. При систематическом нарушении диеты и употреблении молочных продуктов высыпания будут располагаться не только на лице, но и на верхней части грудной клетки, спине, наружной поверхности плеч, бедер, то есть в тех местах, где много подкожной клетчатки. А со временем прыщи от молока станут более плотными и болезненными.

Диагностика

Наиболее оптимальным вариантом действий, если есть сыпь от молочных продуктов, будет проведение диагностической элиминационной диеты. Причем и в случае варианта аллергии, и при подозрении на гормональный дисбаланс. Для этого необходимо исключить все молочные продукты, пищу, обладающую аллергенностью, всю сладкую и жирную еду. Чтобы узнать могут ли быть прыщи после употребления сыра или других кисломолочных продуктов, их тоже нужно исключить из питания.

Диету нужно соблюдать как минимум 1 месяц, после чего постепенно начинают вводить продукты, которые хотят проверить на их негативное воздействие. Если после употребления такой пищи опять возобновятся высыпания, то молочные продукты нужно исключить или существенно ограничить их потребление.

Для диагностики аллергии проводят специальные аллергологические обследования: определение общего и специфических иммуноглобулинов Е или кожные аллерготесты.

Для диагностики нарушений гормонального фона могут быть назначены специальные гормональные исследования (на уровень андрогенов и эстрогенов).

Лечение

Терапия высыпаний в любом случае предусматривает диету, а медикаментозное лечение зависит от ведущего механизма их возникновения.

Чаще всего применяют такие варианты лечения:

В случае аллергической реакции назначают прием антигистаминных препаратов (Эриус, Лоратадин, Фексофенадин и т. п.) в возрастной дозировке.
Если аллергическая реакция тяжелая, могут быть приписаны другие группы лекарственных средств: глюкокортикостероиды, сорбенты и другие препараты по показаниям в зависимости от клинических проявлений.
При наличии угрей и общей жирности кожи необходимо особо тщательное очищение лица или тела от отмерших клеток эпидермиса. Для этих целей используют пилинги в различных вариантах (если нет признаков бактериального воспаления, начинать усиленный уход за кожей нужно как можно раньше после того, как Вы заметили реакцию на молоко).
Необходимо обрабатывать кожу дезинфицирующими средствами, которые иногда могут содержать активные компоненты (антибиотики, противогрибковые и другие).
В тяжелых случаях угревой болезни дерматологи назначают системную антибактериальную терапию.
При неэффективности самостоятельной борьбы с угрями лучше не затягивать и обратиться к специалистам: дерматологу и эндокринологу. Они назначат дополнительные обследования и возможно лечение гормональными препаратами.

Таким образом, ответ на вопрос могут ли быть прыщи при употреблении молочных продуктов, утвердительный. В таком случае на фоне соблюдения безмолочной диеты нужно разбираться с ведущей причиной их возникновения и принимать назначенные врачом препараты.

Польза молочных продуктов для организма несомненна. В них заключается множество необходимых для полноценной жизнедеятельности компонентов. Однако… Употребление молочки иногда имеет оборотную сторону: могут возникать прыщи от творога или молока.

Творог: польза и вред для кожи

Творог употреблялся в пищу с античных времен. Его производством занимались древние славяне, римляне и другие народы.

Приверженность к творогу объясняется его полезными свойствами, доказанными диетологами и медиками:

Значительное содержание кальция, необходимого для укрепления зубов, костей, волосяного покрова, ногтевых пластин;
Высокая концентрация полезных веществ, которая остается после створаживания молока;
Наличие белков, которые легче усваиваются по сравнению с мясом и необходимы для роста мышечной массы;
Содержание незаменимых аминокислот, которые не вырабатываются организмом;
Поддержание тонуса организма благодаря содержащимся витаминам;
Укрепление человеческой нервной системы;
Улучшение работы органов пищеварения;
Усиление работы иммунной системы;
Стимулирование обмена веществ;
Профилактика патологий печени и поджелудочной железы;
Снижение утомляемости организма;
Регуляция уровня гемоглобина;
Возможность включения обезжиренного творога в составе диет, направленных на снижение веса.

Все эти факторы опосредованно воздействуют на состояние кожи, ведь отсутствие высыпаний определяется нормальной работой желудочно-кишечного тракта, гормональным балансов, высокой иммунной защитой и отрегулированным метаболизмом.

Негативное воздействие возможно в следующих случаях:

Потребление продукта низкого качества или с превышенным сроком годности;
Приготовление домашнего блюда из молока, которое скисло самопроизвольно;
Индивидуальная отрицательная реакция на содержащиеся вещества;
Приверженность к жирному творогу.

В подобных ситуациях практически неизбежны: развитие интоксикации, нарушения функциональности кишечного тракта, высыпания на кожном покрове.

Творог вызывает прыщи: правда или миф?

Один и тот же продукт, лекарство, народное средство всегда имеет 2 стороны. В терапевтических дозах многие из них, несомненно, полезны, а вот превышение дозировок вызывает разнообразные негативные реакции организма.

Это касается и особенностей состава того или иного продукта. Нежирный творог не оказывают вреда и может употребляться в неограниченных количествах. Наоборот, высокий процент жирности может ухудшать кожу. Творог вызывает прыщи в том случае, если он очень жирный. Это касается и сливок, сметаны, некоторых сортов сыра.

Почему продукт провоцирует сыпь?

В настоящее время сформировалось крайне неоднозначное мнение относительно молочного питания у . В качестве обоснования подобного мнения приводятся факты из жизни диких животных, которые питаются материнским молоком только в детстве.

Поскольку творожная продукция производится из молока, то «корень зла» следует искать именно в нем. Основная причина, по которой от творога появляются прыщи, заключается в 2 составляющих:

Лактозе;
Жирах.

Согласно мнению некоторых ученых, как только ребенок выходит из возраста грудного младенца, его организм перестает усваивать лактозу. Вещество расщепляется на галактозу и глюкозу. Именно первую «обвиняют» в:

Развитии целлюлита;
Возникновении проблем со зрением;
Солевых отложениях в суставах;
Возникновении прыщей и прогрессировании угревой болезни.

Переизбыток глюкозы провоцирует возникновение ожирения и сахарного диабета. Основные кожные спутники данных состояний – гнойные высыпания, папулы.

В рамках последних исследований доказано, что в молоке присутствует окисленный жир, попадающий в другие продукты, в частности творог. Подобная разновидность липидов нарушает структуру ДНК и способствует появлению свободных радикалов, провоцирующих множество заболеваний и . Следствие последнего – и прыщи по всему телу.

В настоящий момент исследования о влиянии молока на здоровье продолжаются. Однако, люди, испытывающие после употребления творога и другой кисломолочной продукции рези, неприятные ощущения, расстройства пищеварения, оказываются в группе риска. А это уже ведет к дальнейшему образованию покраснений и прыщей.

Причин тому несколько:

Непереносимость лактозы или просто потребление в неограниченных количествах;
Повышенная чувствительность к творогу, что вызывает нарушения в системе пищеварения. При запорах тело подвергается интоксикации, провоцирующей образование папул и пустул;
Употребление творога, произведенного на основе молока, полученного от скота выращенного на гормонах. Данный фактор нарушает гормональный баланс, что также одна из главных причин ухудшения состояния кожного покрова;
Прием в пищу продукта с истекшим сроком годности или изготовленного с нарушением технологического процесса. Это вызывает интоксикацию и появление болезненной сыпи.

В сравнении с цельным молоком, творог и относятся к менее «опасным» продуктам, однако, важно понимать, что и они могут стать провокаторами угревой болезни и гнойных прыщей.

Можно ли есть творог при прыщах?

Диетологи рекомендуют придерживаться строгих ограничений в питании при наличии сыпи на коже. Допустимо есть творог при прыщах, если процент жирности не превышает 3%. Другие разновидности, включая продукт домашнего приготовления, лучше исключить из рациона.

Важно понимать, что творог – один из наименее опасных среди молочной продукции. При умеренном потреблении он оказывает множество полезных свойств и обеспечивает здоровое состояние организма. Но если наблюдается прямая взаимосвязь между потреблением творога и возникновением прыщей, следует ограничить или полностью отказаться от его употребления, восполняя недостаток необходимых веществ специальными витаминными комплексами или пищевыми добавками.

«Заметила, что как выпью молоко или кефир — в течение суток кожа становится более жирной и появляются подкожные прыщи, от которых трудно избавиться в течение долгого времени и так просто не выдавишь. А самое ужасное, что прыщей появляется очень много! Спросила врача-эндокринолога — есть ли взаимосвязь. Доктор удивилась, что я не знала о том, что людям с акне молочные продукты противопоказаны!»

Что тут сказать? Доктор могла бы и не удивляться, потому что большинство людей ничего не слышали о взаимосвязи молочных продуктов и появлении кожных высыпаний.

И даже напротив, абсолютное большинство людей верят в пользу и диетическую ценность молока. А куда деться от рекламы о пользе молочных продуктов — йогуртов, сырочков, творога и т.д.?

Но, тем не менее, доктор права — при акне действительно лучше отказаться от молочных продуктов. Сравнительно недавно ученые доказали, а врачи-гастроэнтерологи и врачи-диетологи официально признали — молочные продукты у большей части взрослого населения вызывают появление кожных высыпаний, включая акне.

Почему молоко вызывает появление прыщей?

В большой мере это связано с содержанием в молоке гормонов. Их наличие вполне объяснимо. Так и должно быть! Ведь молоко (коровье, козье и т.д.) — это пища для детенышей (телят, козлят и т.д.). А потому молоко содержит все необходимые вещества для усиленного роста. У взрослых потребление молочных продуктов вызывает усиленную выработку различных гормонов и запускает (усугубляет) воспалительные процессы в организме.

Поэтому по достижению определенного возраста, этот замечательный напиток по закону природы следует исключить из рациона. У животных с этим вопросом проблем не возникает. А вот люди пошли по неправильному пути. И, как результат — появление различных проблем со здоровьем, включая появление кожных высыпаний, прыщей и акне.

Прыщи и акне могут появляться от употребления молочных продуктов по нескольким причинам:

Абсолютно все молочные продукты содержат в своем составе гормоны, влияющие и на гормональный фон человека.
Из-за нехватки ферментов, необходимых для переваривания молочных белков и сахаров. Почти все люди старше 3 лет (!!!) ощущают нехватку этих ферментов. С возрастом количество фрементов для переваривания молочных продуктов только уменьшается. В результате каждый второй человек во взрослом возрасте плохо себя чувствует после употребления продуктов на основе коровьего молока.
Из-за целиакии, аллергии на глютен и чувствительности к глютену. Этим состояниям часто сопутствует и непереносимость молочных продуктов.
Из-за аллергии на молочные продукты или непереносимости казеина и лактозы .

ДЛЯ ИНФОРМАЦИИ. Молочный белок (казеин) и молочный сахар (лактоза) стимулируют синтез инсулина, который в свою очередь усиливает действие гормонов. Некоторые молочные продукты могут повышать уровень определенных гормонов в организме на 100 и больше процентов!

Большинство взрослых людей в той или ной степени страдают именно непереносимостью молочного белка (казеина) или молочного сахара (лактозы). Как правило, у взрослого человека снижается количество ферментов, отвечающих за переработку молочных продуктов. Либо ферменты полностью отсутствуют, что и вызывает появление самых разных проблем (метеоризм, поносы, появление прыщей) после употребления пищи, содержащей молочные белки или молочный сахар.

Есть замечательный врач-диетолог Фрэнк Липман, который разработал специальную программу и диету, исключающую молочные продукты (диета без молочных продуктов). Доктор известен во всем мире не только своей программой правильного питания, но и собственной линией средств для очищения организма Be Well.

Вот несколько простых советов от Фрэнка Липмана, которые помогут вам избавиться от прыщей и акне:

Откажитесь от молока. Молочные продукты идеально вам подходят только в одном случае — если вы грудной ребенок, теленок или козленок.
Исключите из рациона сахар и рафинированные углеводы.
Ешьте больше фруктов и овощей. Ежедневно следует съедать минимум 5-8 порций фруктов и овощей.
Увеличьте содержание омега-3 жирных кислот в меню.
Добавьте или увеличьте потребление таких продуктов, как жирная рыба, имбирь, зеленый чай, орехи, ягоды, листовые овощи, куриные и перепелиные яйца.
При необходимости и после консультации с врачом принимайте биодобавки — комплексы витаминов и питательных веществ.

Вернемся к молочным продуктам. Здесь важно понять — что не существует молочных продуктов, в которых не было бы гормонов. Естественно это не касается «молочных» продуктов растительного происхождения — кокосового или миндального молока, кокосового масла и т.д.

ВАЖНО. Абсолютно каждый молочный продукт животного происхождения содержит определенное количество инсулина, тестостерона, прогестерона и другие стимулирующие вещества.

Попробуйте соблюдать диету без молочных продуктов в течение 2-3 недель, а также последуйте совету доктора Липмана и откажитесь от сахара и продуктов с глютеном. Результаты не заставят себя долго ждать.

Человек состоит из того, что он ест. Именно рацион влияет на уровень физической активности, выработку энергии, настроение и желание чем-то заниматься.

Продукты поддерживают состояние внутренних органов, работу всех систем.

Когда на лице или теле постоянно появляются различные высыпания, стоит задуматься о том, какие полезные и вредные вещества организм получает с пищей.

Вся информация на сайте носит ознакомительный характер и НЕ ЯВЛЯЕТСЯ руководством к действию!
Поставить ТОЧНЫЙ ДИАГНОЗ Вам может только ВРАЧ!
Убедительно просим Вас НЕ ЗАНИМАТЬСЯ самолечением, а записаться к специалисту !
Здоровья Вам и Вашим близким!

Ведь вряд ли кто-то мог себе представить ранее, что прыщи бывают от молока, сладостей и даже кофе.

Какие продукты вызывают высыпания

Основная причина угревой сыпи – это нарушение гормонального фона.

Например, у подростков в период полового созревания повышается уровень андрогенов.

Именно они провоцируют рост волос на теле, изменение голоса, настроения.
Но они также заставляют сальные и потовые железы работать в ускоренном ритме, что приводит к повышенной выработке кожного сала и пота.

Кожа не успевает выводить вредные вещества, что провоцирует появление .

Но гормональные сбои бывают у взрослых и даже у ребенка после переедания или преобладания в рационе вредной пищи.

Чаще всего высыпания появляются от сладкого.

Сахар способствует выработке в организме дополнительного инсулина, который стимулирует повышенное образование тестостерона в яичниках у женщин, а также у людей с лишним весом.
Шоколад, масляные кремы, сгущенка, джемы, сладкая газированная вода – все это вызывает прыщи.
Продукты, которые содержат глютен или клейковину также могут влиять на увеличение количества высыпаний.

Фото: продукты — провокаторы угревой сыпи

Много вещества находится в таких злаковых, как пшеница, рожь, ячмень. Поэтому выпечка и хлеб из пшеничной муки, печенье, пирожные, макароны противопоказаны людям с акне.
Уровень инсулина также повышается при употреблении пищи с жирными кислотами омега 6. Это кукурузное масло, соя, жирное мясо говядины, баранины и свинины.
Подкожные прыщи часто выскакивают от сухариков, чипсов, крекеров, фастфуда, растворимого кофе. Такая пища содержит много искусственных добавок: красителей, консервантов, усилителей вкуса и ароматизаторов. В жареных продуктах присутствуют канцерогены, которые впитываются из пережаренного масла и вызывают рост раковых клеток.

Все эти компоненты могут накапливаться в организме, отравляя его токсинами изнутри.

В первую очередь от этого страдает кожа.

Диетологи, одним из которых является известный врач Ф. Липман, советуют кушать больше полезных продуктов, благотворно сказывающихся на состоянии кожи и организма в целом.

К ним относятся:

свежая морская рыба и рыбий жир, орехи и семечки, в которых много полиненасыщенных жирных омега кислот, улучшающих функционирование эпидермиса. В аптеке можно приобрести пищевую добавку «Омега 3-6-9»;
свежие фрукты и овощи, зелень, содержащие антиоксиданты, клетчатку, цинк и большое количество витаминов;

гречневая, рисовая крупа, овес, отруби, в состав которых входят органические кислоты, клетчатка, пектины;
нежирных сортов мясо, в котором много необходимого белка.

Кроме этого, следует ежедневно пить до 2 литров минеральной или фильтрованной воды.

Это поможет организму очиститься от вредных веществ и насытит ткани дополнительной влагой.

Вопросы и ответы

Многие бояться покупать молоко в магазинах, ошибочно предполагая, что все продукты содержат искусственные добавки.

Но это далеко не так. На полках можно отыскать и качественное молоко.

Не следует покупать товар в тетрапаках или пакетах с пометкой «пастеризованное». При производстве в такое молоко добавляются антибиотики, которые могут вызвать аллергию и крапивницу. Это делается для того, чтобы немного увеличить срок его хранения.
А вот пакет, на котором написано «ультрапастеризованное» или «стерилизованное» можно смело покупать. Такое молоко хранится несколько месяцев. Его готовят по специальной технологии, быстро охлаждая и нагревая до экстремальных температур, несколько раз подряд. В нем нет искусственных добавок, лекарственных препаратов и даже естественных бактерий, из-за которых молоко может скиснуть.

Можно ли пить козье

В козьем молоке содержится меньше лактозы, отсутствуют аллергены, поэтому оно быстрее усваивается.

Фото: козье молоко в отличие от коровьего не вызывает аллергию

Многие отмечают даже исчезновение высыпаний после регулярного употребления продукта.

Но с точностью определить, какая реакция на него будет у человека, склонного к акне, невозможно. Выяснить это получится только экспериментальным путем.

С уверенностью сказать можно лишь то, что козье молоко очень полезно в качестве компонента масок для лица.

Молочная кислота омолаживает кожу, очищает поры и избавляет от прыщей.

Могут ли появиться у грудничка

Необходимо запомнить раз и навсегда, что коровье молоко предназначено для выкармливания телят.

Во-первых, у грудного ребенка еще слишком мало в кишечнике ферментов, чтобы продукт окончательно переварить. Диарея, дисбактериоз нередко приводят к возникновению прыщей.
Во-вторых, содержание кальция и витамина D в коровьем молоке имеет такие пропорции, что просто не усваивается детским организмом. Поэтому никакой пользы не несет.
В-третьих, повышенное содержание в напитке гормонов и жиров может спровоцировать появление белой угревой сыпи, акне, воспаленных прыщей или серьезной аллергии у малыша.

Если у мамы по каким-либо причинам отсутствует лактация, то для грудничков существуют специальные адаптированные смеси.

Они как нельзя лучше обеспечивают его всеми необходимыми витаминами и минералами.

Фото

Появляются ли от сухого

Научно доказано, что разница в составе цельного и сухого молока незначительная.

Поэтому, если от обычного коровьего молока у человека выскакивают прыщи, то от сухого, скорее всего, они также будут появляться.